الآثار الجانبية السلبية للسكر المضاف
يوجد 5 آثار جانبية سلبية للسكر المضاف، حيث أكدت دراسة نُشرت في المجلة الطبية المجلة الطبية العالمية لسلسلة BMC Medicine أن تناول الكثير من السعرات الحرارية خاصة السكر المضاف قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وسنتعرف على الآثار السلبية للسكر المضاف.
الآثار الجانبية للسكر المضاف
أهم الآثار الجانبية للسكر المضاف هي:
- زيادة الوزن والسمنة.
- زيادة خطر الإصابة بمرض السكري.
- تقليل وظائف المناعة.
- نقص المغذيات.
- تؤثر على صحة الفم.
في الختام يذكركم موقع الأخبار العالمية كما ذكرت الدراسة، أنه يجب استخدام بدائل السكر المضاف مثل زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف واستبدال الحبوب المكررة والسكر المضاف بحبوب كاملة وبدائل السكر على التوالي قد يساعد في تعزيز صحة القلب.
0 تعليق
إرسال تعليق