هذا ما يفعله الكذب في صحتك العقلية والبدنية!

 أظهرت دراسة أكاديمية أمريكية أن الأجساد تتجاوب سلبا مع الكذب، كما أن التقليل منه في الحياة اليومية يحسّن الصحة العقلية والجسدية.

وأشارت الدراسة أن الملتزمين بالصدق لديهم عدد أقل من حالات ضعف الصحة العقلية، مثل الشعور بالتوتر أو الكآبة، وعدد أقل من الأعراض الجسدية، مثل التهاب الحلق أو الصداع، كما أكد الذين يصرحون بالحقيقة تحسناً في علاقاتهم مع الأصدقاء والعائلة.

بالمقابل، أكد علماء النفس أن الكذب يمكن أن يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات هرمونات التوتر في الدم، وبمرور الوقت يمكن أن يؤثر ذلك بشكل كبير في الصحة العقلية والبدنية.