إشرب الماء جيداً وإلا هذا ما سيحصل لدماغك

عندما لا تشرب كمية كافية من الماء، يبدأ دماغك في فقدان حجمه الصحي والممتلئ، ويتقلص كما يتحول العنب إلى زبيب.

هند البلوشي تكشف سبب تسمية مولودتها الجديدة على إسمها

يحدث هذا التقلص لأن الدماغ يتكون من حوالى 75% ماء، وبدون كمية كافية من السوائل لا يستطيع الدماغ الحفاظ على حجمه الطبيعي أو أداء وظائفه بأفضل شكل.
مع جفاف الدماغ، تبطئ الإشارات العصبية، ويضعف التركيز، وتشعر بالدوار والضبابية الذهنية، وإذا استمر الجفاف المزمن لفترة طويلة، فقد يتلف الذاكرة ويصعب تعلم أشياء جديدة.
شرب الماء ليس مجرد إرواء للعطش، بل هو وسيلة للحفاظ على خلايا الدماغ ممتلئة، والروابط العصبية قوية، والعقل حادًا لا يتراجع.