دراسة جديدة... 8 ساعات من الوحدة يمكن أن تُنهي حياتك

أجرى باحثون من جامعة فيينا في النمسا وجامعة كامبريدج في المملكة المتحدة إلى دراسة توصلوا من خلالها إلى أن 8 ساعات من الشعور بالوحدة يمكن أن تستنزف الطاقة وتزيد من التعب بقدر ثماني ساعات دون طعام لدى بعض الأشخاص.

ووجد معدو الدراسة تشابه كبير بين العزلة الاجتماعية والحرمان من الطعام،حيث أن كلتا الحالتين تسببتا في انخفاض الطاقة وزيادة التعب.

تم إجراء فحص على 30 متطوعة في ثلاثة أيام منفصلة كل منها ثماني ساعات: يوم واحد بدون اتصال اجتماعي، ويوم بدون طعام، ويوم واحد بدون اتصال اجتماعي أو طعام. وقدم المشاركون ملاحظاتهم حول إجهادهم ومزاجهم وإرهاقهم، بينما تم أيضا قياس معدل ضربات القلب ومستويات الكورتيزول اللعابي مؤشرات الإجهاد القياسية.

ومع مرور الوقت في العزلة، من المرجح أن يزداد الضرر سوءا قارنت الدراسات السابقة الشعور بالوحدة بمشاكل الصحة العامة مثل السمنة، ما يشير إلى وجود خطر كبير للوفاة المبكرة بسبب العزلة الاجتماعية.